Планирование беременности
Беременность
Кормление малыша
В большинстве своем все мы – визуалы, наши представления о мире и о себе состоят из образов и «картинок». Именно поэтому, так хочется сравнить только зародившегося будущего ребенка с чем-то понятным и знакомым, чтобы было легче представить, какой же он, мой малыш!
1-3 неделя
В первый день менструального цикла появляется яйцеклетка – микрочастица будущего малыша. Мы помним, что первый день – это появление кровянистых выделений. В середине цикла – конец 2-й начало 3-й недели случается овуляция. Т.е. выход яйцеклетки из самого большого фолликула яичников в маточную трубу, где она встречается со сперматозоидом в ближайшие 24 часа, где и происходит оплодотворение. В то время как будущая мамочка не замечает в своем самочувствии никаких изменений, новый организм уже состоит из сотни клеток, уверенно продвигается к матке и спустя несколько суток постепенно внедряется и прикрепляется в ее слизистую оболочку
4-я неделя
Представьте, что у вас в животе поселилось маковое зернышко размером 0,36 -1,5 мм и весом полграмма! Комочек клеток, в научной среде именуемый морулой. Это пока еще не эмбрион, а переходная стадия от зиготы – клетки, образованной слиянием яйцеклетки и сперматозоида, к эмбриону. Но процесс развития происходит так стремительно, что клетки делятся практически ежеминутно, образуя зародышевые листки. Из них в скором времени разовьются органы и системы органов будущего ребенка.
В это время будущая мать ребенка замечает первые признаки беременности: отсутствие менструаций, легкую слабость, набухание молочных желез, перепады настроения или повышенную сонливость. На этом сроке беременность определяется даже при помощи аптечного теста в домашних условиях, потому как концентрация ХГЧ – гормона беременности на 4-й неделе уже достаточна высока.
5-я неделя
Семечко кунжута – таков размер эмбриона на пятой неделе акушерского срока беременности. Что это значит? Это значит, что размер этого семечка составляет 3-6 мм, а вес – около 1 г. Под микроскопом зернышко похоже на головастика, но уже формируется позвоночник, развиваются хрусталик глаза, органы обоняния и слуха, пищевод отделяется от трахеи, а сердце становится четырехкамерным. Развиваются важнейшие внутренние органы. Начинается образование плаценты. Ваше зернышко сейчас особенно уязвимо и чувствительно к неблагоприятным факторам.
Между тем, несмотря на столь малый размер эмбриона, формирование пуповинной связи между матерью и ребенком ведет к проявлению характерных признаков беременности: потемнение сосков, набухание и болезненность молочных желез, ранний токсикоз, заключающийся в тошноте по утрам, смене вкусовых привычек. А увеличение числа волокон мышечной оболочки матки (рост миометрия) приводит к учащенному мочеиспусканию за счет давления на мочевой пузырь и прямую кишку. Повышенное содержание прогестерона в организме женщины обеспечивает ей эмоциональную нестабильность и быструю утомляемость.
6-я неделя
Горошинка перца или чечевичка – таков будущий малыш в этом периоде. Все еще очень мал, все еще похож на маленькую рыбку в форме буквы С. Но уже сейчас у него сформированы нервная и кишечная трубки, базовые структуры головного мозга, микроскопические ручки и ножки с фалангами пальчиков, становится понятно, где у «головастика» находится голова. Уже видны ямки глазниц, складочки ушей и носа. Развивается мышечная и хрящевая ткань. Как правило в это период происходит первое УЗИ, на котором уже можно услышать, как бьется сердечко будущего малыша. Пол будущего ребенка остается тайной для родителей.
Живот будущей мамы пока еще не выдает присутствия в нем малыша, но все остальные признаки беременности могут проявляться, как в совокупности, так и по отдельности. К внешним симптомам можно отнести тошноту, рвоту, угревую сыпь, потемнение сосков.
Если женщина еще не встала на учет по беременности, то необходимо это сделать. На сроке 6 недель остаточно высок риск (примерно 20%) замершей и внематочной беременности, а также самопроизвольного прерывания беременности.
7-я неделя
Смородинка, клюковка или брусничка… Можете смело называть будущего младенца: «Ах, ты, моя ягодка!», не ошибетесь. Все еще эмбрион, все еще похож на рыбку, у которого голова крупнее тела, но весит уже от 1 до 2 г, а размер его составляет от 7 до 13 мм. Рыбка всё больше становится похожей на человека и даже начинает шевелиться, хотя для будущей мамочки эти движения совершенно не заметны. Совсем скоро станет понятно, мальчик это или девочка. Важно, что в этом «возрасте» у эмбриона уже есть эндокринная система, а мозг начинает делиться на 5 частей, как у взрослого человека, закладываются первые молочные зубы.
В большинстве случаев живот еще не «выдает» беременную, в то время как сама женщина может испытывать спазмы, тянущие ощущения в боках или в низу живота. Матка давит на мочевой пузырь, растет объем циркулирующей крови, всё это вызывает частые позывы в туалет. К возможным проявлениям беременности присоединяются головные боли, умеренные тянущие боли в пояснице, изменения в работе ЖКТ: вздутие, запоры либо, напротив, диарея. Меняются пристрастия в еде, аппетит может быть повышенным или пониженным, о чем должен знать врач, наблюдающий беременность.
8-я неделя
Да здравствуют бобовые! Всего за одну неделю будущий малыш вырос в 4 раза! И стал похож на крупный боб размером примерно 40 мм и весом около 5 г. Внешне он уже напоминает крошечного человечка, и помимо основных систем и органов, у крохи на данном этапе формируется диафрагма, железы внутренней секреции, закладываются вкусовые рецепторы, иммунная система, постепенно окостеневают ручки, ножки и череп. Происходит важный процесс превращения ворсинок хориона в плаценту, которая будет снабжать малыша всем необходимым для его развития.
Будущая мама постепенно привыкает к ощущениям, связанным с беременностью. Но на этом сроке крайне важно исключить трубную беременность.
9-я неделя
9-я акушерская неделя беременности – это примерно семь недель развития малыша. В животе у мамочки живет плод размером с виноградину, но окружающие об этом не догадываются. А между тем, малыш растет очень быстро, увеличиваясь в размерах в 2 раза за одну неделю. Еще немного и с развитием мозжечка маленький человек начнет совершать движения осознанно. Гормональная система вырабатывает свои первые гормоны. Уже есть пищеварительная и выделительная системы. Вместо одной легочной закладки теперь имеется пять бронхов.
За два прошедших месяца первого триместра организм женщины уже перестроился под нужды малыша: отступают приступы токсикоза, увеличиваются молочные железы, растет матка. Но при этом и нагрузка на организм женщины увеличилась вдвойне. Самое время подумать о режиме, особенностях питания и возможном приеме витаминов, если вы еще не начали принимать комплекс необходимых микронутриентов. Особенно это важно с учетом высокого риска выкидыша и замирания плода, характерных для этого срока.
10-я неделя
10-неделя – уже не эмбрион, а плод, плод сливового дерева, к примеру. Это очень важный период, новый этап развития будущего малыша, который называется фетальным периодом. Пока еще внешний облик крохи меняется каждые 24 часа, но вскоре этот процесс станет более медленным и плавным. Рост нашей маленькой сливы сейчас равняется примерно 45 мм. Самое главное свершение 10-й недели – появление полушарий головного мозга, в которых ежедневно рождаются на свет около 250 тысяч клеток. Нервная система плода делится на центральную и периферическую. Кроха осваивает свои первые навыки! Пройдет еще пара недель и малыш начнет вертеть головой.
Завершение эмбрионального развития характеризуется полностью завершившимся процессом формирования органов. Теперь задача иная – функциональная, органы начинают выполнять свои функции.
На УЗИ у малыша уже видны крохотные пальчики с ноготками, а на голове совсем скоро появится подобие волос. Этот период иногда называют «золотым» периодом беременности, потому как женщина на данном этапе чувствует себя максимально комфортно. Так происходит не со всеми будущими мамочками, но не нужно беспокоиться, - врачи говорят, что неприятные признаки беременности могут сохраняться до 14-16 недель.
11-я неделя
Маленький плод дорос до размера инжира – примерно 50 мм в длину, вес его по-прежнему невелик, но начинает активно прибавляться. Пока еще малышу просторно в животе у мамы и он «резвится» там – переворачивается, сгибает и разгибает ручки, прикрывает ими лицо, пытается поднимать голову. Будущая мать пока еще не замечает движений малыша, но замечает постепенное увеличение окружности живота. Из видимых симптомов могут появиться чувство жара и/или жажды, усиленное потоотделение, что является следствием активизации обменных процессов – организм теперь работает «за двоих». Единственное, чего не должна испытывать женщина, - это боль. Любые болевые ощущения требуют консультации врача.
11-13 недель – это период, в котором врач предложит вам пройти ультразвуковой и биохимический скрининг, с целью исключить хромосомные патологии плода (например, синдром Дауна),а также грубые аномалии в строении тела. Неудовлетворительные результаты скрининга являются поводом для обращения к врачу-генетику.
12-я неделя
Бывшее маковое семечко достигло размеров лайма или мандарина, итого 60-63 мм, масса 9-13 г. За короткий срок морула превратилась в эмбрион, а затем стала плодом, крошечная рыбка – человечком. Очень быстро происходит рост органов и перестройка в их работе: кишечник из-за увеличения длины складывается в петли, грудная клетка приподнимается на вдохе, начинает вырабатываться желчь, малыш учится сосать и глотать, сжимает и разжимает крохотные кулачки.
В это время будущая мама постепенно прибавляет в весе. Хорошо, если это происходит из расчета 500 г дополнительного веса еженедельно – малышу нужны питательные вещества. 12-я неделя – это окончание самого опасного первого триместра беременности. Это значит, что физического дискомфорта и тревожности становится все меньше, улучшается и самочувствие, и настроение. Однако, рекомендации для будущих мам правильно питаться, соблюдать питьевой режим, принимать правильные и полезные микронутриенты, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе остаются по-прежнему актуальными.
13-я неделя
И вот в животе у мамы – уже нектарин или средних размеров яблочко, которое весит 14-20 г, половину времени спит, а половину – бодрствует. Рост этого «живчика» уже составляет 65-78 мм. Все органы малыша к этому моменту сформированы и будут лишь расти и совершенствоваться до момента родов. Из волосяных луковиц уже появились волосы, сформировались 20 молочных зубов! Костная ткань становится всё прочнее, именно поэтому мамочке необходимо употреблять продукты, богатые кальцием. На 13-й неделе малыш уже способен различать вкус и запах околоплодных вод, благодаря сосочкам на языке и обонятельному эпителию в пазухах носа.
Для женщины начало второго триместра беременности – комфортный период. Из неприятных ощущений могут сохраняться сбои в работе кишечника и по-прежнему учащенное мочеиспускание, что объясняется ростом матки в полости малого таза, это несколько стесняет другие органы.
14-я неделя
На 14-неделе, когда плод в животе будущей мамочки можно сравнить с лимоном или достаточно крупным яблоком (вес примерно 25 г, рост 80-113 мм). Малыш надежно «угнездился» на своем месте и продолжает активно развиваться. 14-я неделя акушерской беременности для плода – это укрепление позвоночника и костей, формирование простаты у мальчиков,а в яичниках девочек происходит интенсивное размножение первичных половых клеток, сформированное небо и активное сосание, активизация работы поджелудочной железы с выработкой инсулина и гипофиза – дирижера эндокринной системы.
Повторнобеременные женщины на этой неделе могут почувствовать первое шевеление плода. Еще бы! В свободное от сна время малыш бодро кувыркается и переворачивается, реагирует на внешние раздражители – смех, чихание, громкие звуки, различает голос мамы. Именно в начале второго триместра беременности многие женщины возвращаются к активной жизни – спорт, прогулки, общение вне дома. Могут проявляться пигментация кожи, отечность тела, усиленное потоотделение, но это не доставляет большого дискомфорта по сравнению с «неприятностями» первого триместра.
15-я неделя
Крупное яблоко, большая груша или апельсин – это вам не ягодка, а настоящий плод! Задумайтесь, сердце малыша уже перекачивает более 23 литров крови за сутки! Уже пройден большой путь развития, и на 15-неделе беременности малыш многое умеет. На 15-й неделе его головной мозг достигает размера грецкого ореха, становятся пропорциональными ручки и ножки, пока он еще весь подобно персику покрыт пушковыми волосами, что позволяет сохранять тепло, но как только увеличится процент жировой ткани, волоски отпадут. Кожа на пальчиках приобретает уникальный рисунок, начинает вырабатываться пигмент.
На этом сроке у кого-то из беременных уже заметен округлившийся животик, у кого-то – нет. У некоторых женщин появляется темная полоска от пупка до живота – характерный признак присутствия в животе «пузожителя», которая после родов исчезнет. Примерно на 15-й акушерской неделе беременности у женщин могут начаться проблемы с зубами, если вовремя не провести профилактику, т.к. крепнет костная ткань плода и малыш «оттягивает» всё больше кальция из организма матери. Также может проявиться сухость кожи.
16-я неделя
Крупное авокадо – таков малыш на 16-й неделе акушерской беременности. Его рост – 108-116 мм, вес около 80 г. Почти четыре месяца будущий младенец провел в животе у мамы, ему уже 14 недель, он по-прежнему активно растет, а у женщины появилась возможность общаться с ним, аккуратно прикладывая руку к животу.
Наиболее активно в этот период у малыша функционируют мочевой пузырь, почки и печень. У девочек активизируются половые клетки, которые уже вырабатывают гормоны. Сердце перекачивает до 25 литров крови и пульсирует с частотой 150 ударов в минуту. У крохи уже можно определить группу крови и резус-фактор. Плод по-прежнему нуждается в большом количестве «строительного материала», который получает из белковой пищи в рационе матери. Его кости сейчас достаточно крепкие, но гибкие, что позволит малышу в будущем успешно пройти через родовые пути.
В этом периоде женщины немного прибавляют в весе (2-3 кг), появляется здоровый аппетит, но в выборе продуктов питания мамочка должна думать «за двоих», исключив из рациона всё копченое, соленое, жирное и острое. Нежелательно употреблять в пищу морепродукты, особенно в сыром виде. Возможные запоры – это еще один повод задуматься о правильном питании. В некоторых случаях может возникать ощущение спертого дыхания, что объясняется давлением растущей матки на диафрагму. Когда становится трудно вдыхать воздух, будущей маме нужно успокоиться, расслабиться и немного полежать.
17-я неделя
Выросла в животе у мамы репка! Или небольшая свеколка... Ваш очаровательный корнеплодик еще немного подрос. Теперь для удобства мы будем измерять его в сантиметрах, что составляет 10-12 см при весе примерно 100 - 150 г. Увеличение подкожного жира делает малыша все более «пухленьким» и «плотненьким». Внутренние органы полностью сформированы, в них начинают вырабатываться вещества, которые позволят нормально функционировать организму после рождения ребенка. А сейчас плацента обеспечивает кроху всем необходимым и выводит продукты жизнедеятельности. Наиболее важным для малыша на 17-й неделе является процесс закладки иммунитета. Также это время большого рывка в развитии нервной системы. По-прежнему продолжается развитие половых органов.
Что происходит в этом периоде с будущей матерью? Самую большую нагрузку испытывают сердце и почки, отсюда – возможная одышка и отечность. Объем крови в организме женщины постепенно увеличивается. Щитовидная железа вырабатывает большее количество гормонов, а это, в свою очередь, может вызвать потливость, слабость, легкую аритмию, судороги в ногах. Эти симптомы испытывает не каждая беременная женщина. Но каждой будущей мамочке необходимо чутко прислушиваться к своим ощущениям.
18-я неделя
Болгарский перчик или манго весом от 150 до 200-250 г, длиной 12,5-14 см – таков малыш на этом сроке беременности. Он бодр, весел и готов общаться! Можете начинать разговаривать с «пузожителем» - он вас слышит, более того реагирует на настроение мамы, его самочувствие определяется состоянием матери. Ему нравится классическая музыка и приятные звуки. Кроха проделал огромный путь в развитии и теперь у него сформировались черты лица, голосовые связки, зачатки коренных зубов. Как вы уже поняли, он прекрасно слышит. Активно совершенствуются нервная, эндокринная и половая системы малыша.
В животе у мамы маленький человечек переворачивается, сгибает и разгибает ножки, двигает руками, всё это начинает ощущать беременная женщина с каждым днем всё явственнее. Не стоит беспокоиться, если вы «слышите» своего малыша непостоянно. Когда шевеления плода на этом сроке совершенно неочевидны для женщины, и она их не чувствует, это также не должно стать поводом для беспокойства. Нужно еще подождать примерно до 22 недель. Срок с 17 по 22 неделю – это время тройного теста и УЗИ плода.
19-я неделя
Ну, очень крупный апельсин или грейпфрут, или очень большая картофелина! Рост от 14 см и более, может достигать 25 см. Вес от 200 до 350 г. Голова младенца уже замедлила свой рост, а тело продолжает расти, становятся пропорциональными конечности. Если раньше кроха был покрыт пушковыми волосами, то сейчас – сыровидной смазкой, регулирующей температуру тела. Эта же первородная смазка поможет младенцу легче преодолеть родовые пути. Совсем скоро он начнет открывать и закрывать глаза, которые пока еще закрыты, икать, улыбаться, зевать. Его движения становятся менее хаотичными, подчиняясь сигналам головного мозга.
Будущая мать все больше меняется по мере роста плода – увеличивается грудь и живот, могут появиться растяжки на коже живота при причине активного роста матки. На данном этапе беременности у некоторых женщин могут проявляться головокружения, сонливость, слабость – признаки анемии, которая вызвана дефицитом железа. Дно матки опускается и продолжает давить на внутренние органы. Если женщину беспокоят хронические запоры, изжога, учащенное мочеиспускание, необходимо сообщить об этом врачу. Возможный усилившийся дискомфорт в пояснице объясняется смещением центра тяжести тела женщины и растущим объемом околоплодных вод.
20-я неделя
Маленький кокос длиной 14-16 см, весом примерно 260 г, жизнерадостный и подвижный - таков малыш на этом сроке. 19-я – 20-я акушерская неделя – экватор беременности, половина срока, предназначенного для вынашивания ребенка. 20-я неделя –это 4 месяца и 2 недели беременности. Уже видны волосы на голове, появляются брови и реснички. Малыш активен и совершает до 200 движений в день, но, если женщина ощущает слишком частые толчки, – это повод обратиться к врачу. Возможно, плод испытывает дефицит кислорода.
Будущей маме уже приходится не легко – увеличивается собственный вес и вес малыша, увеличенная в размерах матка всё сильнее давит на внутренние органы. Быстрая или резкая прибавка в весе, появление отеков – возможный признак преэклампсии. Эту проблему необходимо обсудить с врачом. Умеренные болевые ощущения могут локализоваться в пояснице, икрах ног. А вот боль в животе – тревожный сигнал!
21-я -22-я недели – это время очередного УЗИ и доплерометрии, которая позволяет оценить интенсивность движения крови по маточным и пуповинным сосудам. Можно сфотографировать малыша, сделав 3D УЗИ!
21-я неделя
Малыш, как увесистый грейпфрут, - весит порядка 300 г (до 370-400 г), в длину достигает примерно 18 см и более. 21-я неделя – важный этап в развитии плода: начинает свою работу эндокринная система, которая ранее находилась в стадии формирования и «раскачки»; включается пассивный иммунитет – клетки, поступающие от матери к ребенку через плаценту. В этом периоде совершенствуется работа всех внутренних органов. Хорошо развит вестибулярный аппарат, вкусовые рецепторы дают возможность малышу различать вкус, небольшая прослойка подкожного жира делает кожу непрозрачной. Устанавливаются циклы сна и бодрствования. Большую часть времени кроха спит, активность проявляет примерно 4 часа из 24.
Общее состояние женщины в этом периоде стабильное, недомогание носит умеренный характер. У некоторых будущих мам изменяется походка, становится более неуклюжей.
22-я неделя
22-я акушерская неделя – это уже баклажан, совсем немного остается до тыквы или арбузика! Весит малыш от 350 до 500 г, рост составляет от 20 до 35 см, масса тела растет ежедневно. Его кожа всё еще имеет красноватый оттенок по причине близко расположенных кровеносных сосудов, но уже не такая морщинистая, благодаря увеличивающейся подкожной жировой прослойке. Первые волосы на голове называются лануго, они не дают сойти смазке, которая и защищает кроху, и питает, и служит антисептиком, и помогает преодолеть родовые пути. Головной мозг сформирован, он увеличился с 20 до 100 г, малыш уже сейчас умеет чувствовать, размышлять, контролировать движения, обладает тактильной чувствительностью. Для сравнения мозг эмбриона в начале развития весил всего 2 г. Одним из важных событий этого периода является работа печени, которая отныне полноценно перерабатывает токсины и выводит их через плаценту.
Ощущения женщины сейчас примерно те же, что и двумя-тремя неделями ранее, но будущая мамочка уже успела к ним привыкнуть. Настроение на зависит от гормональных колебаний, а возможность общаться с малышом доставляет радость. Это благоприятное время для занятий спортом и даже путешествий.
23-я неделя
Папайя или цукини, шестой месяц беременности, плод начинает дышать иначе – может вдохнуть до 60 раз в минуту. В альвеолах легких появляется вещество сурфактант, которое позволит им раскрыться и наполниться воздухом после рождения. По-прежнему активно увеличивается число нервных клеток, совершенствуется мозг.
С этого времени женщинам рекомендуется носить бандаж. Так можно будет свести к минимуму тянущие боли в пояснице и внизу живота, снизить риск появления растяжек. В этом периоде некоторых женщин беспокоят ложные схватки, боли в животе и кишечнике. Тренировочные схватки должны вызывать опасения лишь в том случае, если проявляются часто и вызывают болевые ощущения.
24-я неделя
24-я акушерская неделя – длина плода сопоставима с початком кукурузы (21-33 см), но со значительно большим весом: 530 – 600 г. Из-за неправильных пропорций тело малыша выглядит худым, но вскоре он опять станет «пухленьким» и не таким красным, кожа приобретет более светлый оттенок. К 24-й неделе окончательно созревают рецепторы: тепло-холодно, вкусно или невкусно, громко или тихо, ребенок реагирует на свет. Малыш изучает окружающее пространство – мама ощущает его шевеления. Поводом для беспокойства может служить отсутствие движений в животе более суток.
Прибавка в весе мамы – это контролируемый процесс, поэтому к 24-й неделе акушерской беременности она должна составлять не более 7 кг, учитывая если перед беременностью будущая мамочка не имела лишнего веса. У некоторых беременных живот начинает расти очень быстро и это тоже нормально. Но вызывает затруднения, когда нужно принять удобное положение тела. Походка всё больше напоминает утиную поступь.
25-я неделя
Тыковка средних размеров или кочан цветной капусты запросто помещается в животе мамочки на 25-й неделе акушерской беременности. 7 месяцев прошло с момента слияния сперматозоида и яйцеклетки, вес плода достиг примерно 700 г, а рост – 22-35 см. Костная ткань затвердела, окончательно сформировалось лицо, которое уже на этом сроке может выдавать сходство с мамой или папой, малыш приобрел свои первые пристрастия в еде, начал проявлять эмоциональную чувствительность – его беспокоят те ситуации, в которых мать испытывает негативные чувства, он переживает вместе с мамой. Все органы работают в нужном режиме и продолжают совершенствоваться. Будучи рожденным раньше срока, такой малыш жизнеспособен, но лишь под присмотром врачей. Большинство младенцев на этом сроке беременности занимают правильное положение в утробе – головой вниз.
У будущей мамы могут проявиться отеки и варикоз, эти проблемы необходимо обсудить с врачом. А также, симптомы быстрой утомляемости, что может являться проявлением железодефицитной анемии. Необходимо обсудить коррекцию этого состояния с акушером-гинекологом. Живот растет примерно на 1 см в неделю по причине продолжающегося увеличения матки. Некоторых женщин беспокоят головные боли, болевые ощущения в пояснице, крестце, ногах, заднем проходе.
26-я неделя
Небольшая круглая дыня или большой кабачок – таков визуальный портрет младенца на 26-й неделе акушерской беременности. Плод весит без малого 900 г, его длина достигает 36 см. Но как вы уже поняли, эти показатели индивидуальны для каждого ребенка и могут отличаться. Заканчивается второй триместр беременности. И к этому моменту у малыша полностью сформированы головной мозг и дыхательная система, он различает звуки и вкусы, на 26-й неделе младенец открывает глаза, у него установился режим сна и бодрствования, который в большинстве случаев не совпадает с режимом дня матери. На 26-й неделе начинают функционировать надпочечники и вырабатываться гормоны, в том числе гормон роста.
Будущая мать на этом сроке беременности чувствует уже не только приятные шевеления младенца, но и болезненные удары под ребра или по мочевому пузырю. Так ребенок сигнализирует о неудобстве и требует изменить положение тела. Могут иметь место тренировочные схватки и боли в икроножных мышцах.
27-я неделя
В начале заключительного триместра беременности в животе у мамочки живет дыня, которая весит от 800 до 1000 г при росте около 37 см. Все органы сформированы, готовятся к работе системы жизнеобеспечения, которые начнут функционировать после родов. Если малыш еще не занял правильную позицию, нет причин для беспокойства, у него еще есть время, чтобы перевернуться вниз головой.
Женщине все сложнее занять удобное положение во время сна – живот отличается внушительными размерами. Врачи рекомендуют спать на боку, зажав между ног подушку или одеяло. Возможны перемены настроения, связанные с опасениями по поводу предстоящих родов. Посещать туалет приходится несколько раз за ночь. Возникают проблемы со сном, обусловленные в том числе и ночной активностью малыша. Врачи рекомендуют успокаивать его нежными поглаживаниями и даже колыбельной. «Слабые» места беременных – поясница и ноги.
28-я неделя
В конце седьмого месяца на 28-й акушерской неделе плод напоминает кочан капусты, который весит 1000 – 1100 г, его длина достигает в среднем 38 см. На этой стадии малыш имеет округлые формы. А его внутренние органы и системы продолжают готовиться к самостоятельной работе после родов. Мозг уже имеет полушария, обозначилась перистальтика кишечника, выделяются ферменты и желчь, в легких сформировались бронхи, приближается к финишу развитие скелета, почки за сутки выводят около 0,5 литра мочи. На 28-й неделе ребенок умеет фокусировать взгляд.
Прибавка в весе у мамы на этом сроке составляет 7-9 кг. Некоторых беременных беспокоит поздний токсикоз. Тянущие боли в пояснице необходимо отличать от резких и отрывистых, которыми сопровождаются преждевременные роды. Если боли в подреберье и нижней части живота не обусловлены активностью младенца, а носят постоянный характер, необходимо исключить мочекаменную болезнь. Болезненные ощущения в ногах – следствие увеличения количества жидкости в организме женщины. Курсы для будущих матерей могут стать эффективным средством для устранения тревоги перед родами.
29-я неделя
До родов остается немного: 3 акушерских месяца или 12 недель. А в это время малыша уже можно сравнить с крупным кочаном капусты – вес 1000 -1200 г, рост от 37 см и более. Теперь он не может крутиться и кувыркаться в утробе матери как делал это ранее. Волосяной покров исчезает, тельце малыша становится гладким, а теплообменные процессы происходят, благодаря наличию подкожного жира. Работа систем организма характеризуется слаженным ритмом. На 29-й неделе точность в определении пола ребенка составляет 100%.
Будущей мамочке становится все тяжелее вынашивать малыша. В третьем триместре могут вернуться ранние недомогания: повышенная утомляемость, слабость, сонливость. Все внутренние органы испытывают двойную нагрузку. Живот большой, глядя на него, даже окружающие понимают, чем занят малыш, - переворачивается, икает или пинается. Тренировочные схватки могут сохраняться до момента родов.
30-я неделя
Средних размеров тыква – таков малыш на 30-й акушерской неделе. Скоро роды. Вес плода достиг 1200-1400 г, рост около 40 см. В ближайшее время малыш снова будет активно прибавлять в весе. Свобода его движений ограничивается размерами матки, что делает ребенка менее активным. Но при этом толчки и удары все равно сохраняются. Их отсутствие – тревожный сигнал.
С 30-ой по 32-ю неделю беременности – время проведения первого КТГ (кардиотокографии) для оценки состояния плода. При КТГ отслеживаются сердцебиение плода, тонус матки и двигательная активность ребенка. УЗИ с допплерометрией обычно назначают на сроке 30-32 акушерские недели.
С 30-й недели начинается декретный отпуск будущей мамы. Женщинам не рекомендуется специально ограничивать себя в какой-либо деятельности, но внимательно следить за своим самочувствием необходимо. Поводом для экстренной госпитализации могут служить необычные жидкие выделения из половых органов и схваткообразные, периодические боли.
31-я неделя
Дыня весом примерно 1600 г и длиной не менее 40 см, малыш в этом периоде – это уменьшенная копия новорожденного младенца. Сейчас ему уже не хватает места в полости матки, и он занимает позицию эмбриона. Ребенок продолжает расти, по-прежнему увеличивается масса тела. В этом периоде важным событием для мальчиков является продвижение яичек к мошонке, для плода женского рода – образование клитора. Окончательно оформляются все органы тела, активно развитый головной мозг позволяет ребенку даже в утробе матери усваивать и запоминать информацию.
Женщину на 31-й неделе беременности могут беспокоить неповоротливость, ограниченность в движениях, нервозность и даже паника по поводу предстоящих родов. К вечеру появляются выраженные слабость, усталость. В норме вес женщины должен увеличиться не более, чем на 8-10 кг, окружность живота равняется 82-87 см.
32-я неделя
Арбузик средних размеров – вес порядка 1800 г, рост не менее 42 см. На данный момент это вполне жизнеспособный плод, все органы, кроме легких, готовы к самостоятельной работе в полном объеме. Однако, оставаясь в утробе матери ребенок продолжает расти и совершенствоваться. Развивается и крепнет иммунная система, увеличивается в объеме жировая прослойка, округляются лицо, ножки и ручки, железы внутренней секреции выделяют гормоны и регулируют деятельность эндокринной системы. Костная ткань укрепляется, но кости черепа остаются подвижными для прохождения родовых путей.
Для женщины 32-я неделя – это значительная нагрузка на организм, вес плода, детского места и околоплодных вод делают женщину «отяжелевшей». Затрудняют дыхание, ограничивают движение и количество потребляемой пищи. Более ощутимы становятся болевые ощущения в области таза, в местах расхождения тазовых костей. Возможны перепады давления и дискомфорт от резких движений малыша.
33-я неделя
На первой неделе девятого месяца беременности ваш малыш похож на большой и тяжелый ананас. Он весит около 2000 г, рост – примерно 44 см. Ему уже очень тесно в матке, но всё равно он продолжает толкаться и пинаться. Как правило, к этому моменту ребенок уже расположен головой вниз. На 33-й неделе увеличивается его мышечная масса и количество смазки, что облегчит рождение малыша. Окрепли и уплотнились стенки сосудов, дыхательная система полностью готова работать самостоятельно.
Будущей маме все тяжелее ходить и выполнять физическую работу. Всё чаще ощущается «окаменение» матки, обусловленное ложными схватками – организм готовится к родам. Иногда появляются выделения молочного цвета из молочных желез– подготовка к лактации. Потливость, слабость, головокружения, одышка – неприятные, но естественные симптомы для данного периода. Живот беременной перестает расти вверх, матка смещается вниз и еще больше давит на мочевой пузырь. Отхождение большого количества прозрачной слизи на 33-й неделе беременности, сопровождающиеся периодическими схваткообразными болями в животе может свидетельствовать об угрозе преждевременных родов. Необходимо обратиться к врачу.
34-я неделя
Очень крупная дыня или тыквочка с нетерпением ожидает встречи с мамой и папой! Младенец весит примерно 2100 г, рост от 44 см и более, он жизнеспособен и в случае преждевременного появления сможет дышать без посторонней помощи. Он стал сильным и крепким, будущая мама может ощутить это по толчкам малыша. Большую часть времени ребенок спит, а в остальное время разминает ручки и ножки, играет с пуповиной и сосет палец – готовится сосать материнскую грудь.
Женщина может испытывать болевые ощущения в разных частях тела, но боль не должна усиливаться. Особое внимание следует уделить выделениям, в норме они должны быть прозрачными и без запаха. Во всех остальных случаях необходима консультация врача. Боль внизу живота, регулярные, частые схватки, опущение живота, отхождение слизистой пробки или околоплодных вод, сниженная активность плода могут свидетельствовать о наступлении преждевременных родов. В таком случае без паники вызываем скорую помощь.
35-я неделя
Арбуз средних размеров терпеливо ждет часа «Х» в животе у мамы. Арбуз, как известно, тоже ягода, но какая! Вес плода в среднем составляет 2500 г, рост - 46 см. Плод уже занял правильное положение вниз головой, так поступают 97 % малышей. Оставшиеся 3 % располагаются тазом вниз и даже лежат поперечно. Большую часть времени малыш дремлет или спит.
Положение будущей мамы в этом периоде трудно назвать комфортным. Большой живот либо давит на легкие и диафрагму, не дает дышать, либо опускается вниз и заставляет женщину часто ходить в туалет и днем, и ночью. От бессонной ночи многие мамочки чувствуют себя разбитыми и уставшими. Движения становятся неловкими, гулять теперь лучше не в одиночку, а в компании. Постоянная тошнота – повод для обращения к врачу.
36-я неделя
Очень большая папайя весом от 2500 г и более, ростом примерно 46 см продолжает накапливать подкожный жир и заниматься своим любимым делом – сосать палец. На 36-неделе это уже маленький взрослый. Пока еще отсутствует перегородка между правой и левой половинками сердца, а в остальном организм полностью сформировался. К концу 36-й недели малыш считается доношенным. А вот роды - по-прежнему преждевременными. В полости матки ребенку становится настолько тесно, что его конечности выпирают сразу в нескольких местах живота беременной женщины.
На 36-й неделе в организме матери происходят важные изменения – начинают выделяться гормоны окситоцин и простагландины, подготавливающие женский организм к родам. Для этого периода беременности являются характерными тянущие боли в пояснице и в низу живота. Будущей мамочке важно сохранять спокойствие, но при этом помнить о возможности преждевременных родов.
37-я неделя
Считается, что беременность длится 9 месяцев. На самом деле чуть дольше – 40 недель. Поэтому в животе у мамы сейчас находится довольно крупный арбуз, но до родов еще остается 3-4 недели. Малыш весит около 3000 г. Ого-го –го! Его рост составляет 47 см и более, при этом ребенок продолжает расти ежедневно. На 37-й неделе начинается постепенное старение плаценты, она выполнила свои функции.
Общее самочувствие женщины улучшается. Живот постепенно опускается, частые ложные схватки свидетельствуют о скорых родах. У многих женщин уменьшается отечность, но наблюдается расстройство кишечника и учащенное мочеиспускание – также признаки приближающегося родоразрешения. Становится легче дышать, прекращается изжога. Некоторые женщины не ощущают опущения живота до момента родов, это не считается патологией.
38-40 недели
Большая тыква – таков плод к моменту его появления на свет. Он весит 3000 г и более, достигает в длину 50 см и на 38-й неделе считается полностью доношенным. Многие женщины не дохаживают до 40 недель, а рожают чуть раньше. Малыш спокойно ждет своего часа, а основные изменения на данном этапе происходят в организме женщины.
Эндокринная система вырабатывает гормоны стресса, которые придадут активности и сил роженице. Повышается свертываемость крови. В головном мозге «включается» родовая доминанта, именно она делает женщину в родах спокойнее, обладает обезболивающим эффектом и координирует действия. И, конечно же, большинство женщин перед родами испытывают усталость, что вполне объяснимо той огромной работой, которую проделал организм за 9 месяцев.
Долгий путь малыша к появлению на свет завершился, его здоровье, благополучие и физическое развитие зависит от эмоционального состояния будущей мамы в период беременности, ее правильного питания и дотации только необходимых микронутриентов и витаминов.
